生活与健康/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 白领 > > 正文

白领防治颈椎病三方法 运动头部抬头远视

2015-12-17 08:15:07 来源: 生活与健康  点击: 标签:白领保健 如何 防治 颈椎病

导读: 不少长期坐办公室的人都反映,自己存在有或轻或重的颈椎问题,那么你知道如何去保护您的颈椎吗?白领如何健康保护颈椎呢?下面就跟小编一起来看看。……

  不少长期坐办公室的人都反映,自己存在有或轻或重的颈椎问题,那么你知道如何去保护您的颈椎吗? 白领如何健康保护颈椎呢?下面就跟小编一起来看看。

  不管是从事任何一个行业,都会有相通的从事这个职业而患有的某些病症,我们通常概念里它们就是职业病。

  由于电脑的普及及广泛使用,电脑一族的职业病最为广泛,而最为常见的是颈椎病。

白领防治颈椎病三方法 运动头部抬头远视

  长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态。

  使颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。老中医推荐3个方法,简单防治颈椎病。

频道推荐

常识饮食保健中医