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天然减肥方法 食用5类豆浆终身不反弹

2015-12-17 09:04:27 来源: 生活与健康  点击: 标签:

导读: 在我们生活中,妹妹们为了漂亮,想出各种方法希望减肥能成功,而成功的案例毕竟是少数,就算成功后也将面临反弹的痛苦,其实要想减肥没那么复杂,下面就让我们一起来看看,这5款天然减肥方法有奇效。……

五种豆浆减肥法安全快速不反弹

豆浆能促进人体排毒。

1、豆浆含纤维,能助肠胃蠕动,减少便秘,排除肠毒,从而起到减肥的作用。一杯豆浆下肚,是不是也觉得身体变得轻盈了呢。而且随着体内毒素的减少,脸上的痘痘也能随之减少呢。

2、豆浆属利尿的饮品,平时体内多余的水分没有排除则会造成一定程度的水肿现象,喝豆浆能够帮助耗热出汗,排除水分,带走热量,让身体健康又苗条。

3、豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆,它是减肥的好食品。

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