生活与健康/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 运动养生 > 健身 > > 正文

运动过量非好事 小心健身会成瘾

2015-12-17 08:38:12 来源: 生活与健康  点击: 标签:运动 过量 小心 成瘾 负责 该项 研究 

导读: 负责该项研究的美国塔夫茨大学的罗宾·卡纳雷克表示,运动过量将产生与吸毒行为相似的症状。研究人员将84只老鼠分成2组,一组不停地沿滚轮跑步,另一组则不活动。……

  负责该项研究的美国塔夫茨大学的罗宾·卡纳雷克表示,运动过量将产生与吸毒行为相似的症状。研究人员将84只老鼠分成2组,一组不停地沿滚轮跑步,另一组则不活动。

运动过量非好事 小心健身会成瘾

  运动一直被人们视为保持健康的重要途径,但美国一项最新研究发现,运动过量则将导致运动成瘾。

  负责该项研究的美国塔夫茨大学的罗宾·卡纳雷克表示,运动过量将产生与吸毒行为相似的症状。研究人员将84只老鼠分成2组,一组不停地沿滚轮跑步,另一组则不活动。结果发现,运动过量的实验鼠出现了类似于在麻醉药上瘾者身上常见的停药症状。

  卡纳雷克说:“如同饮食等其他生命活动,适量是最重要的原则,只有适量运动才对身心健康有益。”目前,该研究成果已被发表于美国《行为神经学》杂志。

频道推荐

常识饮食保健中医