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补肾秘诀是什么 它是医生都连连称赞的补肾秘诀

2015-12-17 09:36:55 来源: 生活与健康  点击: 标签:补肾 秘诀 食物 营养价值 西洋菜 鸡肾

导读: 随着现在工作及生活压力越来越大,补肾,已经不再是男人的专有名词,女人和男人同样需要补肾。但补肾吃什么好,却难倒了许多急于补肾的人。补肾有秘诀吗?补肾秘诀是什么?想知道补肾的食物有哪些以及什么食物补肾吗?那就一起来看看吧。……

它是医生都连连称赞的补肾秘诀

西洋菜鲜陈肾汤

食材

西洋菜,鲜鸭肾2个,陈肾2个,猪骨,猪踭肉,罗汉果,红萝卜,盐。

做法

1将买来的所有材料都拿清水洗干净,然后把西洋菜和红萝卜切段,其他肉类切块。

2把除西洋菜以外的材料放汤煲里,加清水大火煲滚后,放入西洋菜。

3煲滚后转中火煲两个小时,放盐调味便可饮用。

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