生活与健康/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

夏季晚餐吃什么好 三款美食开胃吃不胖

2015-12-17 09:27:28 来源: 生活与健康  点击: 标签:夏季 晚餐  什么  三款 美食 开胃 吃不

导读: 夏季晚餐吃什么好?夏季天气炎热,很多人没有胃口吃晚饭。因此有不少人会吃一些浓油赤酱的食品来激发自己的味觉,这样其实很不好,而且晚上吃过于油腻的食物很容易增加体重。那么夏季……

  夏季晚餐吃什么好?夏季天气炎热,很多人没有胃口吃晚饭。因此有不少人会吃一些浓油赤酱的食品来激发自己的味觉,这样其实很不好,而且晚上吃过于油腻的食物很容易增加体重。那么夏季晚上吃什么比较好呢?下面就由小编来为您介绍一下夏季晚餐食谱,让你开胃吃不胖,赶紧来看看吧。

夏季晚餐吃什么好 三款美食开胃吃不胖

  水饺面

  材料

  水饺,面,白菜,虾,高汤。

  做法

  1、虾去壳,在背部切开去掉沙线,白菜洗净,切细。

  2、锅中烧开高汤,把水饺煮开后下面一起煮。

  3、再次煮开时把白菜放进去。

  4、第三次煮开时把虾放进去,等到虾子卷起,变色加盐调味就可以了。

频道推荐

常识饮食保健中医