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养生心得

  • 咖啡的好处与坏处 常喝咖啡到底好不好咖啡的好处与坏处 常喝咖啡到底好不好

    咖啡的好处与坏处都有哪些呢?凡事都是适量就好,所以咖啡喝多了也是对身体有伤害的哦,今天就跟小编一起来了解一下关于喝咖啡的这件事吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:咖啡 好处 坏处 咖啡因 伤害
  • 快速止胃疼的小妙招 温毛巾敷肚子竟能止胃疼快速止胃疼的小妙招 温毛巾敷肚子竟能止胃疼

    哎哟!胃好痛~怎么办呢?上班时间突然胃疼了怎么缓解?生活中有很多人胃都不太健康,总感觉它在蓄势待发,不知道什么时候就爆发,让你痛得生不如死,今天小编就给大家介绍一些能快速止胃疼的小妙招,快来看看吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:胃疼 妙招 止疼 运动 穴位
  • 睡觉的时候要注意 五种东西别放在床头睡觉的时候要注意 五种东西别放在床头

    卧室又被称作卧房、睡房,分为主卧和次卧,是供人在其内睡觉、休息或进行性活动的房间。卧室布置得好坏,直接影响到人们的生活、工作和学习,卧室成为家庭装修设计的重点之一。因此,在设计时,人们首先注重实用,其次是装饰。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:睡觉 床头 闹钟 绿植
  • 睡前喝牛奶会不会发胖 晚上喝牛奶有啥好处睡前喝牛奶会不会发胖 晚上喝牛奶有啥好处

    睡前喝牛奶会不会发胖?一直以来很多人都说睡前喝一杯牛奶补充营养又能安眠,但又有一部分人担心睡前喝牛奶会容易发胖,这到底有没有科学依据呢?晚上喝牛奶究竟是好是坏,带着问题来跟小编一起来看看吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:睡前 牛奶 好处 发胖
  • 打嗝吃什么好 6个妙招帮你快速止嗝打嗝吃什么好 6个妙招帮你快速止嗝

    打嗝是很常见的一种身体反应,被称为呃逆,有人受惊吓会打嗝,有人吃饭快会打嗝,不停的打嗝让人很难受,总是打嗝怎么办呢?如果你经常的会出现打嗝的情况,就赶紧学习几个妙招来帮你止嗝吧。下面小编给你介绍6个妙招帮你快速止嗝。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:打嗝 食物 止嗝 掐按中指 骨头汤
  • 经常胃疼是怎么回事 揭胃不好的终极原因经常胃疼是怎么回事 揭胃不好的终极原因

    经常感觉到胃疼是怎么回事?现如今越来越多的年轻人受到胃病的侵扰,不过只能说大多数的胃病都是自己作出来的!为什么?问问自己呗,看看自己平常的生活饮食习惯,能有多少个年轻人敢说自己是对的,一起来看看这些引起胃疼的原因吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签: 肠胃 胃疼 习惯 消化
  • 老长白头发怎么办 常吃一物让你白发变黑发老长白头发怎么办 常吃一物让你白发变黑发

    不少人在青年时就有了很多白头发,拥有一头乌黑亮丽的头发会让你在爱情,事业及个人自信心上都有帮助,老长白头发怎么办呢?很多人觉得治疗白头发很艰难,如果选择了正确的食物,这个问题就不难搞定了。吃什么能让你白发变黑发呢?一起来看看吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:黑发 白发 食物 治疗 肾亏
  • 总是睡不好怎么办? 睡不好身体居然会得这四种病总是睡不好怎么办? 睡不好身体居然会得这四种病

    总是睡不好怎么办?睡眠问题已经成为很多朋友心头的痛了,越来越多的人出现睡眠问题,要么就是难入睡,要么就是睡眠浅,长久这样,身体肯定会受不了的,但是今天小编说的四种病很难让我们想到会跟睡眠有关,快来看看吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:睡眠 健康 老年痴呆 肥胖 睡眠不足
  • 早上常做这6件事不想长寿都难!早上常做这6件事不想长寿都难!

    我们都知道“一日之计在于晨”,这句话同样适用于每天的养生工作。每天早上起床时多做一些事情,比如懒床,按摩等等,可能会让我们活得更长寿。早上起床做哪些事情会让我们长寿呢?下面跟小编给大家介绍能让你长寿的晨起做的6件事。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:早上 长寿 懒床 按摩 掀开被子 喝杯水
  • 气血不足引起多重危害  3招让气血“动”起来百病不生气血不足引起多重危害 3招让气血“动”起来百病不生

    我们一直讲气血不足容易怕冷的,但是什么是气血呢?我们为什么要补血气呢?其实很多人之所以去补气血,属于一种人云亦云的心理,少有了解气血不足的的危害。其实,在中医看来经脉“通则不痛,痛则不通”,而经脉中主要流动的就是人体的气血。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气血不足 补血 危害 怕冷 疼痛

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