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养生心得

  • 气血不足是不是肾虚 日常如何调理气血不足气血不足是不是肾虚 日常如何调理气血不足

    气血不足是很多女性都会出现的问题,那么气血不足跟肾虚有没有关系呢?日常生活中哪些症状说明气血不足了?不正常的头晕恶心都有可能是某些疾病的征兆,今天就一起来了解一下气血不足的症状以及该如何调理气血不足。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:气血不足 肾虚 调理 贫血 健康
  • 用垃圾桶学问大 怎样使用垃圾筒最正确用垃圾桶学问大 怎样使用垃圾筒最正确

    每个家庭里都会有几个垃圾桶,这个看似不起眼的垃圾桶中装了各种废物,所以垃圾桶中得细菌、病毒也特别多,如果不注意清洁的话,可能会危害人体健康,所以抓紧来看看怎样使用垃圾桶正确吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:垃圾桶 细菌 病毒 厨房
  • 酸奶什么时候喝最好 你喝酸奶还舔奶盖不?酸奶什么时候喝最好 你喝酸奶还舔奶盖不?

    年底了,不知道小伙伴们最近喝酸奶还舔盖不?一年了,存够钱的话咱喝酸奶是不是也能豪气一点呢。话说酸奶是个好东西啊,促进消化,调理肠道,女人喝了能美容养颜,小孩喝了能补钙,这么个好东西,到底啥时候喝才是最好的呢?……...

    发布日期:2015-12-17   标签:酸奶 消化 肠道 补钙
  • 睡眠时间不足的危害 正常的睡眠时间是多长睡眠时间不足的危害 正常的睡眠时间是多长

    睡眠时间不足会有哪些危害呢?睡眠问题现在越来越普遍,要么是睡眠不足,要么是睡眠质量不行,我们正常人每天的睡眠时间是有一个指标的,那么大家知道正常睡眠时间吗,正常睡眠时间多长呢,一起跟随小编来了解一下关于睡眠的知识吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:睡眠时间 睡眠质量 影响
  • 小麦苗的功效与作用 常吃一物解毒抗癌有奇效小麦苗的功效与作用 常吃一物解毒抗癌有奇效

    小麦苗的功效与作用有哪些?小麦苗可以说是我国最普遍的粮食作物,有清热解毒等多种功效,也有不少朋友喜欢把它拿来榨汁喝促进肠道蠕动,有专家表示长期饮用麦苗汁能够有效地解毒抗癌,那么大家知道小麦苗的吃法吗?……...

    发布日期:2015-12-17   标签:维生素C 小麦苗 解毒 抗癌
  • 晚上失眠怎么办 睡前多吃这物可改善失眠晚上失眠怎么办 睡前多吃这物可改善失眠

    如今,随着生活节奏的加快、工作压力的增加,越来越多的人被失眠的问题所困扰。晚上睡不着是件非常痛苦的事!晚上失眠怎么办?可以通过食物来改善睡眠吗?哪些食物能改善睡眠?下面就让小编来给你支支招,睡前多吃这物可改善失眠。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:晚上 睡眠 失眠 食物 生活节奏 改善
  • 早餐吃什么好 早餐这样吃让你胖成肥团子早餐吃什么好 早餐这样吃让你胖成肥团子

    早餐如何来吃是当今一个热门的话题。很多上班族、学生族对于健康吃早餐这个意识还是比较弱的,早餐吃不好会让你胖成肥团子。吃好早餐对我们的身体健康来说太重要了。早餐吃什么好?如何吃好早餐?下面我们一起来看看早餐吃什么好。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:早餐 肥胖 健康饮食 油条 烧饼 汉堡
  • 泡脚有什么好处? 冬天里这样泡脚竟能减肥泡脚有什么好处? 冬天里这样泡脚竟能减肥

    冬天泡脚竟然还能减肥!我们都知道冬天来临,很多人为了暖和手脚,会在睡前泡脚促进脚步的血液循环,可你不知道的是冬天正确泡脚还能起到排毒减肥的工作,不想在冬天堆积脂肪的你赶紧来看看吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:冬天 泡脚 减肥
  • 冬季皮肤干燥如何补水 冬天养颜这些水果就够了冬季皮肤干燥如何补水 冬天养颜这些水果就够了

    冬季皮肤干燥如何补水?随着大雪节气的到来,全国各地都进入了严寒的冬季,就连顽强的南方在经历了N次的入冬失败后也正式迎来冬季,在这个季节皮肤特别容易干燥,我们今天就介绍一些可以补水养颜的水果,快来看看吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:冬季 皮肤 干燥 补水 水果
  • 日常如何补脑  补脑食谱 活到80岁也不健忘日常如何补脑 补脑食谱 活到80岁也不健忘

    老爱忘东西的,我们称之健忘。健忘,我们简单的理解就是记忆力差,容易忘记事物。记忆力低下,很有可能是我们大脑用力过多。那么,日常如何补脑呢?补脑吃什么好呢?下面就让中华养生网小编为您介绍几款补脑食物,快来给大脑补补吧。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:补脑 食谱 提高 记忆力 健忘

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