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轻松治便秘 手指上的通便穴

2015-12-17 08:43:21 来源: 生活与健康  点击: 标签:便秘 通便穴

导读: 由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治疗,其实都是你的懒癌在作祟,今天给大家普及一个懒人也适用的穴位通便小方法——通便穴,排便不畅就掐它吧,便秘的小伙伴马马学起来。……

轻松治便秘 手指上的通便穴

轻松治便秘 手指上的通便穴

人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激动,三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。

有的人就经常便秘,一便秘就用开塞露。中医中,手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。

只要一遇便秘,就用大拇指指甲掐“商阳穴”,3—5分钟就可排便。若便秘比较严重,就每天掐两次,每次5—10分钟。

取穴原则:男左女右,左右交叉

功能:解毒泻火,退热通便,消炎止痛。

主治:内痔、外痔、肛裂、便秘。

需要说明的是,掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却无法顺利排便),但可有效缓解大便已到肛门却无法排出,相当于用开塞露。

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