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针灸减肥能行吗? 针灸减肥的误区

2015-12-17 08:44:46 来源: 生活与健康  点击: 标签:减肥 针灸 误区 肥胖 效果

导读: 对于很多人来说,减肥都是一项艰巨的任务。尤其是到了冬季,天气寒冷,人的胃口变好。但是却懒于运动,因此赘肉不知不觉的就出现在了身上。针灸减肥能行吗?针灸减肥的误区有哪些?下面跟小编一起来看看吧。……

针灸减肥特点及注意事项有哪些呢?

其一,针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。

第二,针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃;吃到饱即可,不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。

第三,针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用,停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望几针扎下去就立刻变苗条。

第四,中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是,在针灸减肥的过程中,不强调过分的控制饮食,特别不主张采取“饥饿疗法”。

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